2021年

【たったの２つ】立ち仕事の足元ケア

立ち仕事は足の裏、膝、腰に痛みや違和感が起こりやすいです。基本立ち姿勢の仕事9〜１３時間勤務を週６で勤めていた私がおすすめするたった２点のケアポイントを教えちゃいます。最重要ポイントは靴だ！結論から申し上げて、最も重...

都会だと通勤電車や混み合う時間帯の電車ってのでみんなイソイソしてイラッとしてしまうことがあるかもしれません。でも、自分もイライラしてしまえば周りの人達と何も変わらないですね。電車にまつわるイラッとをどのように対処している...

話が長い人を相手しているととっても疲れてしまいますよね。職場や学校に話が長い人がいると、なかなか自分の時間が取れず困ってしまいます。私自身、大学時代のアルバイトでは長話をする先輩のせいで帰りが遅くなったことがすごく多かっ...

シンスプリントに悩まされた高校時代を振り返って、当時行った治療や、いまの状態をお伝えします！シンスプリントだった高校時代高校時代は陸上部に所属しました。中距離が専門分野で、得意種目は1500mでした。シンスプリントに...

腰が痛くなりやすい人っていますよね。ぎっくり腰ではなくて、慢性的な腰痛です。どうして腰痛になってしまうのか、どういう人が腰痛になりやすいのかを調べて、自分も腰痛持ちになってしまわないように注意しようと思います！腰痛にな...

私だけでしょうか。ふと気がつくと指からアンモニア臭がするのです。ネットで調べても「指からアンモニア臭がする」という限定的なことを教えてくれるサイトはありませんでした。それでも気になる記事があって、臭いの発生と条件が当ては...

乳酸菌って知ってます？名前は知ってるよね。でも、どんなヤツらなのかは知らない人が多いんじゃないかと思います。今回「腹痛〜！」「ヤクルト良いらしいよ！」ってなことがあったので乳酸菌について調べてみました。乳酸菌の良いとこ...

冷凍の宅配弁当であるnosh(ナッシュ)を使いまくった挙げ句退会して再開した私が正直にレビューします。この記事はナッシュの良いところも悪いところも見える内容となっています。ナッシュについて調べてみてもネット上には法人運...

リングフィットアドベンチャーをプレイしたことがない人は気になりますよね。どんなゲームなのか、痩せるのか、筋トレになるのか、楽しいのか、そういうことならおすすめしときますよ。このゲームはよくできています。リングフィットア...

軽い腱鞘炎になってしまうことがたまにあります。腱鞘炎になるとパソコンのタイピングが難しいので仕事にも支障が出てしまいます。なるべく腱鞘炎を早く治める対策をしたいので備忘録として腱鞘炎対策についてまとめてみました。腱鞘炎...